Vapaasyönti päivä vaihtui vapaasyönti viikoksi..

Eli hyvin menee treenirintamalla. Oon pitänyt yli 10 pv väliä edellisestä salitreenistä ja syönyt kuin hevonen viimeiset 1,5 viikkoa. Herkkuja. Ja vähän lisää herkkuja. Eikä siinä vielä kaikki, nimittäin vappu alkaa huomenna (tai tänään jos saan itseni kammettua Ekyn Prewappuun). Eli kaikki mahdollisuudet kivaan kesäkroppaan alkaa olla hukattu? Mahdollisesti, mutta nyt on pakko alkaa kirittää uudelleen sekä syömisessä, että treenissä jos haluaa kehdata oleskella rannalla jossain muussakin kuin kokovartalohaalarissa :D

Tänään sentään sain itseni salille luottosalikaverini Lauran kanssa. Aluksi lihakset olivat ihan tukossa eikä treeni meinannut sujua ollenkaan, mutta onneksi loppua kohden sain tsempin päälle ja painot liikkuivat vähän paremmin. Seuraa tunnustus: en tee lähes ikinä rintalihaksia. Ja seuraavan salitreenin tavoite on lisätä ne ohjelmaan. Pientä haastetta tuottaa varsinkin näin maanantaisin se, että Viikin sali on aivan tupaten täynnä. Eikä penkki/vapaa paino alueelle meinaa mahtua tunkemallakaan. Tekosyitä tekosyitä ;) Mutta jos ei jotain pahaa niin hyvääkin - kyykyssä smithillä menee jo 45 kg! Näille lihaksettomille kintuille se on jo edes jotain :)

Niin totta..