First time for everything

Torstaitreeninä lähdin ensimmäistä kertaa ever kokeilemaan BodyCompatia Viikin Unisportille. Mun on pitänyt jo pitkään käydä testaamassa tämä Les Millesin taisteluhenkinen hikitunti. Lähdin hakemaan hyvää aerobista treeniä ja sen kyllä sain! Kertaakaan en vilkaissut kelloa (kuten BodyPump tunneilla) ja tunti oli ihan mahtava! Tunnin aluksi kehotettiin valitsemaan itselle vastustaja (aviopuoliso, pomo, tms. :D) ja koko tunti taisteltiin sitä vastaan vetäjän kuvaillessa taisteluamme :) Huippua! Lopuksi oli vielä lihaskuntoa punnerrusten merkeissä ja venyttely. Uudestaan!