Tavoitteena parempi vuosi ja parempi minä

Ajattelin nyt koota itseäni motivoivan kuvakollaasin tavoitteistani tälle vuodella. Kouluruokailu, ulkonasyöminen ja juhlat saavat minut helposti repsahtamaan pois terveellisestä syömisestä. Kotona se on helpompaa, koska voi ihan itse täyttää jääkaappinsa niillä ruuilla mitä haluaa syödä. Syöminen tuntuukin olevan tällä hetkellä yksi suurimmista syistä miksi en saa rasvaprosenttiani alemmas.

Omaan painooni olen suht tyytyväinen, kunhan se ei nouse yli kiloa "henkisesti sopivasta" painostani. Monella on varmasti sellainen itselleen asettama ihannepaino, jossa osaa olla tyytyväinen. Kun treenaamisesta ja lihaksen kasvattamisesta tulee tärkeämpi tavoite, varmasti tuon henkisen ihannepainonsakin voi unohtaa, mutta itse en ainakaan ole ihan vielä siellä.

Oikeasti tälläiset höpö-höpö kehonpainot voisi kyllä unohtaa ja keskittyä vaan enemmän siihen kehonkoostumukseen. Siinä myös yksi lisätavoite ;) Muita tavoitteita alla kuvien muodossa.  Kuvat.

Terveellisempi ravinto 

Parempi itsekuri 

Enemmän voimaa

Lisää venyvyyttä 

Uusia lajeja

Lisää taistelutahtoa 

Enemmän yhdessä :)

Ja lopputuloshan näyttää tältä, eikös niin?